不鹹但鈉含量超高!引發水腫腎臟病,6個隱藏版高鈉食物 | 油脂營養成分查詢網
2021年9月15日—不鹹也高鈉?高鈉地雷菜單、生活中的美食陷阱·早餐地雷:白吐司、蔬果汁、麥片、玉米片、鐵板麵·正餐地雷:白麵條、涼麵、火鍋湯、關東煮、拌醬·點心 ...
【早安健康/泌尿科 高銘鴻醫師】 不鹹也高鈉?高鈉地雷菜單、生活中的美食陷阱你知道重鹹對身體不好,但你知道很多不鹹的食物也是高鈉一族嗎?如果三餐都外食,很容易已經鈉超標(台灣人普遍超標一倍以上)。生活中的小點心再吃上高鈉,真的會變鈉美人(怕),衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2,400毫克。
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 高鈉飲食會引發很多健康風險,像是: 腎臟疾病 心血管疾病 高血壓、中風 更年期女性髖骨密度流失 胃部發炎 水腫 失智 【NG高鈉隱藏菜單】 早餐地雷:白吐司、蔬果汁、麥片、玉米片、鐵板麵 正餐地雷:白麵條、涼麵、火鍋湯、關東煮、拌醬 點心地雷:果凍、運動飲料、夾心餅乾、洋芋片 高鈉飲食是台灣非常嚴重,而且需要正視的飲食問題,我跟太太都已經養成買東西先看營養標示,如果沒有營養標示,則要生活中多累積知識來幫助自己判斷,身體健康最重要,大家覺得有幫助可以多分享,讓你愛的人都吃得更健康! 原文出處: 大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科[2]看了這篇文章的人,也看了...
References 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶ (bit.ly) 大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科 (www.facebook.com)意想不到!這些食物都含高鈉鹽避免高血壓惡化 | 油脂營養成分查詢網
不要再吃高鈉食物了! | 油脂營養成分查詢網
30種鈉含量超高的食物 | 油脂營養成分查詢網
默默變水腫和高血壓,這10種食物「鈉」可不行! | 油脂營養成分查詢網
鈉吃太多恐高血壓、中風!這6種食物不鹹但高鈉運動飲料也 ... | 油脂營養成分查詢網
一圖看懂「鈉含量」!這麵意外爆表 | 油脂營養成分查詢網
不鹹但鈉含量超高!引發水腫腎臟病,6個隱藏版高鈉食物 | 油脂營養成分查詢網
10種最常吃的高鈉食物,讓你「腰圍一直增加」 | 油脂營養成分查詢網
限鈉飲食介紹 | 油脂營養成分查詢網
大豆油甲硫胺酸(Met)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,...
奶油(固態,不加鹽)飽和脂肪含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)一般成分資訊:樣...
奶油(固態,不加鹽)水分含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),水分有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)一般成分資訊:樣品名...
豬油鈉含量多少?
豬油俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理豬油礦物質資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述:混合均勻(純...
奶油(固態,不加鹽)熱量含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),熱量有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)一般成分資訊:樣品名...
奶油(固態,不加鹽)膽固醇含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),膽固醇有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)其他資訊:樣品名稱...
奶油(固態,不加鹽)反式脂肪含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)其他資訊:樣品名...
烤酥油水解胺基酸總量含量多少?
烤酥油俗稱:,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理烤酥油胺基酸組成資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shorte...
奶油(固態,加鹽)熱量含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),熱量有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)一般成分資訊:樣品名稱:...
奶油(固態,加鹽)總碳水化合物含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)一般成分資訊:樣...
奶油(固態,加鹽)鈉含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),鈉有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)礦物質資訊:樣品名稱:奶油(...
奶油(固態,不加鹽)總碳水化合物含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)一般成分資訊...
奶油(固態,不加鹽)酒精含量含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),酒精含量有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)其他資訊:樣品名...