鈣片、維生素D3、K2——最美麗的謊言 | 油脂營養成分查詢網
2019年6月17日—維生素K2在促進骨細胞生成,提高其活性的方面是把好手,在抑製破骨細胞活性上同樣也出色,它促進破骨細胞凋亡,進而抑製骨吸收,減少骨質流失。並且證實 ...
鈣片,在三十年前還幾乎無人知曉,到現在的人人皆知,人人皆吃,這中間翻天覆地的變化是為何?
鈣片,一直是個備受爭議的話題,現在有異議的人似乎也越來越少了,我覺得也是因為說太多對於目前的情況也很難有所改變。
人們依舊是抽筋買鈣片吃,腿疼買鈣片,骨質疏鬆買鈣片……
至於效果,我問過很多人,大多人回答說好像有一點效果?
我不妨指出這一點效果全是心理作用罷了,實際上大多數是一點效果都沒有。
可能就有人疑問,我缺鈣吃鈣片補鈣怎麼會沒用?
缺鈣補鈣沒錯,這點我承認。
但是吃鈣片補鈣嗎???
這個問題很有意思,我們平時吃的鈣片是什麼成份呢?
比較多吃的是碳酸鈣成份的,這個碳酸鈣說來也好笑,路邊的石頭成份就是碳酸鈣,雞蛋殼也是碳酸鈣。
其實吃著效果和普通鈣片差不過,不過就是硬、難吃。但是和普通鈣片吸收效果是差不多的,都是很難被人體吸收。
嗯,科學家也發現這個問題了,光吃這個碳酸鈣鈣片很難被吸收,於是找到了原因,得搭配維生素D3一塊服用。
於是,現在賣的鈣片名字都是這個樣子:碳酸鈣D3片。
但是,有了這個維生素D3,鈣真的被人體吸收了嗎?
效果上來說,好像變化不大。
那怎麼辦?科學家又開始研究是什麼原因?
然後又發現了一個維生素K2,這個維生素K2有什麼作用呢?
我引用了「專業人士」對它的解釋:
維生素K2能幫助成骨細胞分泌的初級骨鈣素「羧化」,變成活性骨鈣素,從而促進血液中的鈣離子沉積入骨。
...
Re: [討論] 綜合維他命的選擇 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 健檢報告維生素D過低 | 油脂營養成分查詢網
[請問] 納豆用水泡維他命k2會跑入水裡嗎? | 油脂營養成分查詢網
[閒聊] 保健品達人有嗎 | 油脂營養成分查詢網
[問卦] Vitabox 海藻鈣成份標示合法嗎? | 油脂營養成分查詢網
[閒聊] 大家會吃維生素D3嗎 | 油脂營養成分查詢網
鈣片、維生素D3、K2——最美麗的謊言 | 油脂營養成分查詢網
【維他命k2 ptt】Re:[討論]綜合維他命的選擇 | 油脂營養成分查詢網
維他命K的5種功效及副作用(7點使用禁忌要小心) | 油脂營養成分查詢網
雞油維生素D3含量多少?
雞油俗稱:,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素D資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物描述...
雞油維生素D總量(ug)含量多少?
雞油俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素D資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容...
雞油維生素K2(MK-7)含量多少?
雞油俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素K資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容...
奶油(固態,不加鹽)維生素D2含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),維生素D2有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)維生素D資訊:樣品...
奶油(固態,不加鹽)維生素D總量(ug)含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)維生素D資...
奶油(固態,不加鹽)維生素D總量(IU)含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)維生素D資...
玉米油維生素D總量(IU)含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理玉米油維生素D資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米...
中鏈脂肪酸油維生素D總量(ug)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素D資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
中鏈脂肪酸油維生素D總量(IU)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素D資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
豬油葉酸含量多少?
豬油俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理豬油維生素B群&C資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述:混合...
橄欖油維生素D總量(IU)含量多少?
橄欖油俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理橄欖油維生素D資訊:樣品名稱:橄欖油俗名:樣品英文名稱:Oliveoil...
奶油(固態,加鹽)維生素D總量(ug)含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)維生素D資訊:...
熟油茶油維生素D2含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油維生素D資訊:樣品名稱...
大豆油維生素D2含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理大豆油維生素D資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙拉油樣...
雞油維生素D2含量多少?
雞油俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素D資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物描述...