鉀 | 油脂營養成分查詢網
菇類富含與鈣質一起製造骨頭和牙齒的鎂與磷,以及有助發育的鋅等礦物質。其中,尤其是含量豐富的鉀,可幫助排出過度攝取的鈉(鹽分),降低血壓。
菇類富含與鈣質一起製造骨頭和牙齒的鎂與磷,以及有助發育的鋅等礦物質。其中,尤其是含量豐富的鉀,可幫助排出過度攝取的鈉(鹽分),降低血壓。限鉀飲食 | 油脂營養成分查詢網
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菇類食物鉀排名 | 油脂營養成分查詢網
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『鉀離子』含量表 | 油脂營養成分查詢網
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菌类中含钾高的食物 | 油脂營養成分查詢網
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