1.如何知道自己缺少維生素B? | 油脂營養成分查詢網
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【症狀自我評估】維生素B群是國人普遍缺乏的營養素,出現下列症狀,警覺身體是否缺...容易骨折及長期疲勞、經常反覆感染、情緒焦慮、皮膚乾燥、容易有心血管疾病等。
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