多吃這4種抗癌食物,幫你提前預防癌症 | 油脂營養成分查詢網
![多吃這4種抗癌食物,幫你提前預防癌症](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年10月13日—九成國人膳食纖維攝取不足,足夠的膳食纖維能幫助腸內菌發酵產生短鏈脂肪酸,成為益生菌食物來源,幫助益生菌繁殖、生長。平時可以多食用深綠色蔬菜或十字 ...
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癌症難以治療的原因之一就是腫瘤細胞會誘導周圍血管新生,邊壯大,邊轉移。因此,許多藥物的治療原理,都是透過抑制血管新生,希望抑制轉移或是甚至殺死癌細胞。
治療癌症除了透過用藥努力抑制「血管新生抑制劑」的方式來控制腫瘤,也可以透過正確飲食來抑制癌細胞於體內滋生,對於預防癌症及體質調整來說,也是值得參考的選擇。
三餐多吃蔬果,降低慢性病的機率人見人怕的癌症,早已是臺灣十大死因第一位。導致致癌的原因都跟飲食西化,攝取愈來愈多動物性脂肪及蛋白質有關。 最新的保健觀念就建議三餐吃蔬果,除了能有效改善高血壓、心臟病、中風及糖尿病也能發揮減重、抗老化與養顏等作用。
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多吃4種天然血管新生抑制劑的食物醫學研究指出當癌變細胞成長到了一定的大小,就會透過血管不斷增生以提供養分,進而在體內擴散。「血管新生抑制劑」藉著抑制癌細胞血管新生,讓癌細胞營養不足而凋零。 其實抑制癌細胞血管新生的作用,存在於許多蔬果內含的成份,例如:大豆裡的大豆異黃酮、葡萄的白藜蘆醇、蕃茄有茄紅素、綠茶有兒茶素等,另外蔬菜水果的纖維素也是讓體內好菌成長的關鍵,可以改善胃腸菌叢,提升健康,三餐多吃蔬食就是最好的抗癌藥,對抗癌症,同時也提升人體免疫力。
腸胃是「人體第二大腦」,飲食照顧很重要在大眾的印象中,胃腸道只負責消化,但這是個迷思。最新醫療研究顯示,胃腸道裡含有很多神經系統,因此而有「人體第二大腦」之稱,同時攸關我們的代謝與免疫系統。
胃腸道是人體與外界交流最密切的器官系統,醫學研究證明,正確的飲食能夠治療及預防很多病症,搭配蔬食能減緩症狀甚至治好症狀,但如果每天的飲食不正確,會對我們的身體健康造成很大的影響。
圖 / 楊紹楚
內容原文:吃對食物讓癌細胞「斷水斷電」!醫師大力推薦4種抗癌食物[1]
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