8種食物降低膽固醇,還有2大「陷阱脂肪」要避免 | 油脂營養成分查詢網
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2020年11月9日—黃豆:每天吃28克的豆類食物,降低10%總膽固醇·燕麥片:每天吃2/3杯乾燕麥片,降低16%總膽固醇·鮭魚:Omega3脂肪酸可以降低血壓、三酸甘油酯,增加好 ...
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