橄欖油肥啲定花生油肥啲?營養師教路:用法大不同 | 油脂營養成分查詢網
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2021年7月8日—無論哪款食油,每茶匙油同樣提供約45千卡的熱量,過量攝取一樣有機會造成肥胖。因此,在選擇較健康食油的同時,我們仍需適量用油,建議每人每餐使用不多於 ...
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