高劑量維生素D補充的利與弊 | 油脂營養成分查詢網
![高劑量維生素D補充的利與弊](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2019年10月24日—近年來,維生素D補充劑的臨床效益爭議不斷,有些學者主張補充維生素D有百般益處,包括防治骨鬆、防範跌倒、有益心血管健康、提升免疫力、防範癌症、抗 ...
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2019年8月加拿大學者發表為期三年的雙盲、隨機對照臨床試驗結果,探討使用高劑量維生素D補充對骨密度和骨強度的作用。全部共311位社區無骨質疏鬆症的成年居民參與,53%為男性,年紀介於55至70歲,其中287位(92%)完成全程研究。受試者試驗起始點的血中維生素D值(25(OH)D)範圍介於30~125nmol/L;研究分成維生素D400 IU(共109位),4000 IU(共100位),或10 000 IU(共102位)三組,為期三年,每日鈣補充量達1200毫克以上。結果共400-IU組在起始點、3個月、和3年時的維生素D(25(OH)D)檢測平均值分別為76.3,76.7,和77.4 nmol/L,4000-IU組為81.3,115.3,和132.2 nmol/L;10000-IU組為78.4,188.0和144.4 nmol/L。三年後各組的橈骨容積骨密度皆降低,400-IU組、4000-IU組和10000-IU組分別降低-1.2%,-2.4%和-3.5%,高劑量組(4000-IU組和10000-IU組)減少程度比400-IU組嚴重。400-IU組、4000-IU組和10000-IU組的脛骨骨密度減小程度分別為-0.4%,-1.0%和-1.7%,10000-IU組和400-IU組的差異達顯著意義。各組的橈骨和脛骨骨強度則無差異。但上述研究的健康成年人起始點維生素D值皆未明顯缺乏,雖然高劑量(4000-IU組和10000-IU組)維生素D補充三年後,會顯著降低橈骨和脛骨的骨密度,但未引起骨強度的變化。可見補充高劑量維生素D未必有益骨骼,但待進一步研究證實。
同一研究團隊在2019年9月的美國骨礦質研究學會(ASBMR)中,發表高劑量維生素D對血管鈣化的影響。檢查起始點,...
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