【食材筆記】高鉀食材有助消水腫,認識4款高鉀食物。 | 油脂營養成分查詢網
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2020年5月7日—事實上大部分的魚都是含有豐富的鉀。除了三文魚,比目魚(每100g含鉀150mg)、鱈魚(每100g含鉀321mg)的鉀含量也相當豐富,其中還含有n-3不飽和 ...
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