核桃一天吃多少?長期食用有補腦作用?營養師斥解核桃功效與 ... | 油脂營養成分查詢網
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核桃擁有蛋白質、多元不飽和脂肪酸、亞麻酸、維他命B6及E等豐富的營養成分,1安士核桃(約7粒),含有大約1.5湯匙油,接近1碗飯的卡路里。而核桃亦有豐富的纖維量,1安士 ...
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References Cosmopolitan (www.cosmopolitan.com.hk) ELLE (www.elle.com.hk) ELLE MEN (www.ellemen.com.hk) Harpers BAZAAR (www.harpersbazaar.com.hk) Esquire (www.esquirehk.com)「抗氧化之王」核桃何時吃能讓營養價值最大化? | 油脂營養成分查詢網
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