那些食物裡含有賴氨酸? | 油脂營養成分查詢網
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2021年1月27日—含賴氨酸高的食物有:鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛,其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。穀類食物中賴氨酸的含量比較低,如100克大米 ...
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8種必需氨基酸各有功效豆類含其中7種營養高 | 油脂營養成分查詢網
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賴氨酸 | 油脂營養成分查詢網
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赖氨酸含量高的食物(这些食物富含赖氨酸且美味) | 油脂營養成分查詢網
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食物中的賴氨酸(表) | 油脂營養成分查詢網
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