壓力太大!年輕人低薪又高血壓|心臟血管 | 油脂營養成分查詢網
![壓力太大!年輕人低薪又高血壓|心臟血管](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2017年2月8日—臨床觀察,國內壓力性高血壓患者越來越多,不少年輕上班族工作壓力沈重,情緒緊繃,容易臉紅、頭痛頭暈、頸部痠痛,血壓近200,成為腦出血、心肌梗塞等急 ...
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經常臉紅,看似誠懇、羞澀,但對心臟內科醫師來說,無故臉紅可是高血壓[1]的一大警訊。臨床觀察,國內壓力性高血壓患者越來越多,不少年輕上班族工作壓力沈重,情緒緊繃,容易臉紅、頭痛頭暈、頸部痠痛,血壓近200,成為腦出血、心肌梗塞等急重症的高危險族群。
中華民國心臟基金會執行長暨台大醫院心臟內科主任林俊立指出,台灣高血壓人口近500萬人,但僅約六成多被確診、曾經用藥,其中只有四分之一血壓控制良好,血壓達標比例偏低。
事實上,幾句簡單的關心話語,如「血壓量了沒?」「乖乖吃藥!」,有助於控制高血壓,國外研究發現,家庭成員之間的支持叮嚀,能夠增加高血壓患者的服藥順從性、血壓測量的規律性,長期下來,可以幫助降低舒張壓與收縮壓。
為此,心臟基金會、台灣諾華、UPUP舉牌小人等單位跨界合作,推出全台首款三高健康叮嚀LINE貼圖,設計多款貼心可愛的圖案,希望親友之間透過貼圖來提醒高血壓患者乖乖吃藥。
一名30歲男性上班族,進入職場三、四年,常覺頭痛、後頸部痠痛、重重的,且經常臉紅,參加公司健康檢查,才發現自己血壓竟然破兩百,嚇得趕緊就醫。林俊立指出,最近幾年觀察門診患者,壓力型高血壓患者逐年增加,其以又30多歲年輕人最多。
林俊立說,不少科學園區常傳出30、40多歲員工猝死個案,主要原因在於未能妥善控制血壓[2],當事人本身甚至不知道自己高血壓,一旦熬夜、壓力加倍,或是氣溫變化劇烈,就引發腦出血、心肌梗塞。
林俊立說,「控制血壓像是一場耐力馬拉松」,必須從用藥、飲食、運動、生活習慣等多方面著手,如果親友能持續給予正面能量與支持,當然有助於讓患者血壓穩定。
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