連皮吃更營養!這4種水果記起來蘋果籽有毒別下肚 | 油脂營養成分查詢網
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2019年5月6日—葡萄是果皮、果肉與籽營養全部到位的水果之一。不但富含葡萄多酚,顏色或紅、或紫的外皮也有花青素,吃葡萄不吐葡萄皮已經是國人熟知的營養觀念。
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