維他命怎麼擦最有效?解析維他命ABCE | 油脂營養成分查詢網
![維他命怎麼擦最有效?解析維他命ABCE](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
![維他命怎麼擦最有效?解析維他命ABCE](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
解析維他命ABCE人體需要多種維他命,才能維持正常機能,但你知道嗎?其實皮膚也需要,而且擦的比吃的更有效,直接塗抹可以獲得意想不到的好處,現在一起來了解吧!
維他命A (VITAMIN A)-緊緻抗老 維他命A有許多功能,除了抗氧化之外,還可讓角質細胞正常更新,至今已有七百篇研究顯示同時可刺激膠原蛋白增生,所以經常添加於抗老保養品內。維他命A有多種衍生物,包括A酯(retinyl palmitate)、A醇(retinol)[1]、A醛(retinal)、A酸(retinoic acid),當中就屬A酸效果最快,目前是美國FDA唯一認可的抗老成分,但因其刺激性較高,故在台灣歸類為處方藥物,而其中最溫和的就是A酯與A醇了,它們於皮膚吸收後會以穩定的方式逐漸轉化為A酸,並發揮相同的功效,卻又不會造成其他的刺激反應,可謂是抗老保養的最佳選擇。
維他命B (VITAMIN B) -保濕舒緩
維他命B群是不可或缺的營養成分,特別是維他命B3/菸鹼醯胺(niacinamide),目前已有許多的研究論文證實,其對皮膚有相當多的好處:
一、維他命B3可以保濕:若把每個角質細胞想成磚塊,連接磚塊間的水泥就是細胞間質,也就是皮膚原有的保水因子,它們是由神經醯胺、膽固醇與脂肪酸所組成,形成了一道堅固的皮膚障壁可以預防水分流失,並調整皮膚含水量到最佳狀態。而英國皮膚科醫學會雜誌指出維他命B3具有刺激細胞間質增生的作用,可以使神經醯胺(ceramide)增加7.4倍、脂肪酸(fatty acid)增加2.3倍、膽固醇(Cholestrol)增加1.5倍(Br J Dermatol. 2000 Sep;143(3):524-31),讓自體皮膚源源不絕生出保水因子,達到主動式保濕功效,比起直接塗抹保濕成分,還更加持久、更有效率(皮膚科藥物雜誌J Drugs Dermatol. 2012 Jan;11(1...
維他命怎麼擦最有效?解析維他命ABCE | 油脂營養成分查詢網
維生素A有美容功效嗎? 對肌膚的好處一次告訴你!! | 油脂營養成分查詢網
維生素A有3大功效,維生素A食物、過量副作用一次看 | 油脂營養成分查詢網
維他命A和皮膚 | 油脂營養成分查詢網
維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 油脂營養成分查詢網
抗氧化、緩衰老、減少發炎!維生素「美膚四寶」這樣正確補充 | 油脂營養成分查詢網
維他命A、B、E等護膚成分功效清單 | 油脂營養成分查詢網
改善皮膚氣色、減少黑頭粉刺!細數維生素A好處和食物來源 | 油脂營養成分查詢網
維生素A :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 油脂營養成分查詢網
A醇是什麼?是A酸還是維他命A?可讓肌膚細緻淡化紋路 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸紅花籽油β-生育酚含量多少?
高油酸紅花籽油俗稱:,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理高油酸紅花籽油維生素E資訊:樣品名稱:高油酸紅花籽油俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(多種維生素強化)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
大豆油(多種維生素強化)俗稱:沙拉油,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(多種維生素強化)維生素E資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油α-胡蘿蔔素含量多少?
油菜籽油俗稱:,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素A資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapesee...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
葵花籽油俗稱:,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油維生素E資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油δ-生育酚含量多少?
南瓜籽油俗稱:,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油維生素E資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinse...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油β-生育酚含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理大豆油維生素E資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙拉油樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
芥花油δ-生育酚含量多少?
芥花油俗稱:芥花籽油,菜籽油,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理芥花油維生素E資訊:樣品名稱:芥花油俗名:芥花籽油,菜籽...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合花生油維生素E總量含量多少?
調合花生油俗稱:,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理調合花生油維生素E資訊:樣品名稱:調合花生油俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油δ-生育酚含量多少?
油菜籽油俗稱:,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素E資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapeseedo...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸棕櫚油視網醇當量(RE)含量多少?
高油酸棕櫚油俗稱:,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理高油酸棕櫚油維生素A資訊:樣品名稱:高油酸棕櫚油俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油γ-生育酚含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理調合植物油維生素E資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜油樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
芥花油γ-生育酚含量多少?
芥花油俗稱:芥花籽油,菜籽油,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理芥花油維生素E資訊:樣品名稱:芥花油俗名:芥花籽油,菜籽...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
白芝麻油視網醇當量(RE)含量多少?
白芝麻油俗稱:,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理白芝麻油維生素A資訊:樣品名稱:白芝麻油俗名:樣品英文名稱:Ses...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油維生素B2含量多少?
雞油俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素B群&C資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,不加鹽)α-生育酚含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)維生素E資訊:樣品...