[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文) | 油脂營養成分查詢網
![[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文)](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
上網查詢好像是橄欖油或一些植物油....大家好我是料理新手最近在研究什麼油是比較健康的?...謝謝您們~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
![[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文)](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
作者s00771book (我不需要抱歉)
看板cookclub
標題[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文)
時間Wed Apr 1 19:17:35 2020
大家好 我是料理新手 最近在研究什麼油是比較健康的? 價格也比較親民.... 上網查詢好像是橄欖油或一些植物油 https://www.storm.mg/amparticle/453681[1] 想請問大家都是用什麼油呢? 很怕是業配文 想請版友分析或分享! 謝謝您們~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.17.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1585739858.A.C1F.html[2]推 kingclys: 平常煎用橄欖油 04/01 19:28
→ kingclys: 油多要炸的時候換葵花油 04/01 19:29
推 vincentw12: 橄欖油要選Extra Virgin Olive Oil 04/01 19:31
推 dancelight: 橄欖油,葡萄籽油,芥花油;但我預算低所以用調和油 04/01 19:33
→ dancelight: 而已 04/01 19:33
推 seiyu1989: 椰子油 04/01 19:36
→ sorc: 芥花油,我覺得好用 04/01 20:10
推 sammoon: 初榨橄欖油 04/01 20:30
→ nekosgr93: 文章不都說了照料理方式選油 04/01 20:35
→ nekosgr93: 除非買到地溝油不然你一天攝取的油脂量那一丁點營養素 04/01 20:35
→ nekosgr...
[問卦] 有沒有台糖沙拉油的八卦dorst010142 PTT批踢踢實業坊 | 油脂營養成分查詢網
[閒聊] 請問大家都用什麼油? | 油脂營養成分查詢網
[問題] 食用油的品牌選擇 | 油脂營養成分查詢網
[情報] 家樂福2L福壽大豆沙拉油69元 | 油脂營養成分查詢網
[贈送] 台糖大豆沙拉油- 看板TKU | 油脂營養成分查詢網
[閒聊] 大家現在會特別注意油的品質嗎 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文) | 油脂營養成分查詢網
[問題] 關於一般炒菜用的食用油.... | 油脂營養成分查詢網
台糖大豆沙拉油好嗎的味道與口感,PTT和網紅營養師這麼回答 | 油脂營養成分查詢網
【大豆沙拉油ptt】[閒聊]請問大家都用什麼油?... +1 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油脯胺酸(Pro)含量多少?
葵花籽油俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sun...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油色胺酸(Trp)含量多少?
葵花籽油俗稱:,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sun...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸葵花籽油維生素D2含量多少?
高油酸葵花籽油俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理高油酸葵花籽油維生素D資訊:樣品名稱:高油酸葵花籽油俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤酥油熱量含量多少?
烤酥油俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理烤酥油一般成分資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shortening內容物描...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油硬脂酸(18:0)含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理調合植物油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
核桃油膳食纖維含量多少?
核桃油俗稱:,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理核桃油一般成分資訊:樣品名稱:核桃油俗名:樣品英文名稱:Walnutoil內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
人造奶油(低熱量)粗脂肪含量多少?
人造奶油(低熱量)俗稱:,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(低熱量)一般成分資訊:樣品名稱:人造奶油(低熱量)俗名:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油維生素K1含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理調合植物油維生素K資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜油樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤酥油肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
烤酥油俗稱:,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理烤酥油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shorte...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤酥油甲硫胺酸(Met)含量多少?
烤酥油俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理烤酥油胺基酸組成資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shorten...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油糖質總量含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理調合植物油糖質分析資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜油樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸豬油γ-生育酚含量多少?
高油酸豬油俗稱:,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理高油酸豬油維生素E資訊:樣品名稱:高油酸豬油俗名:樣品英文名稱:Lar...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
核桃油脂肪酸S總量含量多少?
核桃油俗稱:,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理核桃油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:核桃油俗名:樣品英文名稱:Walnutoil...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
核桃油次亞麻油酸(18:3)含量多少?
核桃油俗稱:,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理核桃油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:核桃油俗名:樣品英文名稱:Waln...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油葉酸含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,葉酸有多少呢?本篇為大家整理調合植物油維生素B群&C資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜油樣品...