讓你出國立馬看懂英文「營養標示」! | 油脂營養成分查詢網
![讓你出國立馬看懂英文「營養標示」!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
英文,在許多國家佔大多數都在使用,相對的去泰國或是越南,他們的食品包裝也是有機率性出現英文的營養標示,這些常見的營養標示,不學真的對不起自己...
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(illustrated by 空中美語 Sheena Shih)
出國怕吃到不營養的東西嗎?讓我們來看看,食品包裝上常見的營養標示有那些吧!
營養標示 Nutrition Facts
每份含量 Serving size
本包裝含 Serving Per Bag
每個包裝包含 Serving Per Container About
每份營養值 Amount Per Serving
熱量/卡路里(大卡、熱量的單位) Calories
蛋白質 Protein
總脂肪 Total Fat
飽和脂肪 Saturated Fat/ Sat. Fat
反式脂肪 Trans Fat
膽固醇 Cholesterol
碳水化合物 Total Carbohydrate/ Total Carb
纖維 Fiber
膳食纖維 Dietary Fiber
糖 Sugar
鈉 Sodium
維他命、維生素 Vitamin
鈣 Calcium
鐵 Iron
葡萄糖 Glucose
果糖 Fructose
蔗糖 Sucros...
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