維他命C何時吃最佳?不能和什麼一起吃?營養師一次解釋給你看 | 油脂營養成分查詢網
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2022年2月18日—餐間或飯後食用:維他命C不建議空腹時食用,因為它消化和吸收時需要伴隨其他營養素協助,也會幫助營養素的吸收代謝。·分次吃:維他命C在體內消耗很快, ...
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