苦茶油:防肌膚皺紋、斑點沉澱!挑正港好油注意4要點 | 油脂營養成分查詢網
![苦茶油:防肌膚皺紋、斑點沉澱!挑正港好油注意4要點](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
護心降三高食材☀不飽和脂肪酸☀苦茶油中所含的單元不飽和脂肪酸高達82%以上,包括油酸、亞油酸、亞麻酸,還有茶多酚、葉綠素、角鯊烯,並富含維他命A、B、D、E、K等。
![苦茶油:防肌膚皺紋、斑點沉澱!挑正港好油注意4要點](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
頂級健康的古早味:苦茶油
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 苦茶油是從苦茶樹的果實,茶籽所搾出來的。早年台灣到處都有茶樹,苦茶油曾是台灣人主要的食用油之一,不過自從大豆沙拉油強勢行銷到台灣之後,短短幾年就取代苦茶油的地位。 隨著苦茶油的沒落,苦茶樹也被大量砍伐,傳統搾油廠的生意也一落千丈,紛紛吹起熄燈號,現今台灣的苦茶樹早已所剩不多,市面上不少的苦茶油,所用的苦茶籽是從大陸、越南、印尼等地進口的,並非完完全全屬於台灣產、台灣製造。完全台灣生產製造的苦茶油產量有限,想買到正港的好油,就必須先了解好的苦茶油有哪些特性。
時令 苦茶籽一年只結一次果,從開花結果到熟成採收,需要近一年的時間,而依據樹種的不同,苦茶籽有大果和小果的分別,10月、11月是苦茶籽收成的季節,也是榨油的時節。
苦茶油營養與健康功效苦茶油中所含的單元不飽和脂肪酸高達82%以上,包括油酸、亞油酸、亞麻酸,還有茶多酚、葉綠素、角鯊烯,並富含維他命A、B、D、E、K等。
單元不飽合脂肪酸可降低膽固醇總量,增加好的膽固醇,減少心血管疾病的發生,另外,茶多酚和葉綠素具有良好的抗氧化功效,可以加強我們抗氧化能力。
維他命A可提供視網膜養分,並滋潤乾燥肌膚,防止產生皺紋;維他命B群有增進免疫系統和神經系統的功能,促進細胞分裂;維他命D幫助人體吸收與利用鈣和磷;維他命E可以加強人體的免疫能力,並減緩黑色素生成,減少斑點的沉澱。
如何挑選苦茶油「將子」的楊佩如建議,可向信譽良好的商家採購,並且要多多詢問店家,如果店家對苦茶籽來源交待不清,並使用高...
苦茶油:防肌膚皺紋、斑點沉澱!挑正港好油注意4要點 | 油脂營養成分查詢網
庶民防曬美容元祖大推「苦茶油」! | 油脂營養成分查詢網
美容 苦茶油護膚試驗 | 油脂營養成分查詢網
【保濕淡斑抑制黑色素!自己動手做燕麥茶油手工皂~】 蜂蜜 ... | 油脂營養成分查詢網
苦茶油粉敷面治黑斑雀斑 | 油脂營養成分查詢網
好油護膚護髮一級棒 | 油脂營養成分查詢網
敏感肌的我無意間發現苦茶油很好用~ | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油反式脂肪含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理油茶油其他資訊:樣品名稱:油茶...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油十五酸(15:0)含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油十七酸(17:0)含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油維生素D3含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理油茶油維生素D資訊:樣品名稱:油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油棕櫚酸(16:0)含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油脂肪酸S總量含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造奶油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油麩胺酸(Glu)含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油維生素B1含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理油茶油維生素B群&C資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油飽和脂肪含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理油茶油一般成分資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
黑芝麻油視網醇含量多少?
黑芝麻油俗稱:,視網醇有多少呢?本篇為大家整理黑芝麻油維生素A資訊:樣品名稱:黑芝麻油俗名:樣品英文名稱:Sesameoil:b...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油丙胺酸(Ala)含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油硬脂酸(18:0)含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理油茶油脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
熟油茶油維生素D總量(IU)含量多少?
熟油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理熟油茶油維生素D資訊:...