腸胃科醫生推介8大護胃食物保護胃壁預防胃痛胃潰瘍 | 油脂營養成分查詢網
![腸胃科醫生推介8大護胃食物保護胃壁預防胃痛胃潰瘍](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
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平時胃痛怎麼辦?很多時是吃錯食物所致,今次胃腸肝膽科醫生錢政弘推介8種養胃食物,一起由飲食保護胃部。
同場加映:荃灣親民價韓國人主理外賣店 韓式紫菜飯卷/辣炒年糕/炒粉絲[1] 8大養胃食物胃腸肝膽科醫生錢政弘8種養胃食物,一起看看清單!
1. 山藥
含有黏液素,有保護胃黏膜的作用
2. 秋葵
含有黏蛋白和果膠, 有助保護胃壁
3. 蓮藕
當中的黏液蛋白有助健脾止瀉
4. 椰菜
幫助消化,修腹胃黏膜
5. 白蘿蔔
當中含有酵素, 促進脂肪分解,有利腸胃蠕動。
6. 紅蘿蔔
含有維他命A,減少胃酸分泌
7. 南瓜
有豐富的維他命A,保護胃腸黏膜
8. 薯仔
抑制腸胃發炎並保護胃腸黏膜
授權轉載:錢政弘 胃腸肝膽科醫師[2]
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