高鈣食物選擇參考表 | 油脂營養成分查詢網
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含鈣量.食物類別.第一組.50-100毫克鈣./100公克.第二組.100-200毫克鈣/100公克;奶類.鮮牛奶、羊奶;蛋類.鵝蛋、鴿蛋、雞蛋、鴨蛋、鹹鴨蛋、皮蛋.蛋黃;豆類及豆 ...
![高鈣食物選擇參考表](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
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