我吃堅果變胖,他吃堅果卻變瘦?營養師:關鍵是這個 | 油脂營養成分查詢網
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2019年7月28日—也有研究人員給想減肥的個案每天一些堅果吃,藉堅果內的油脂增加飽足感、降低...治療的糖尿病患,分為實驗組及對照組,實驗組每天吃30公克的核桃。
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