[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文) | 油脂營養成分查詢網
![[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文)](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大家好我是料理新手最近在研究什麼油是比較健康的?價格也比較親民....上網查詢好像是橄欖油或一些植物油https://www.storm.mg/amparticle/453681 ...
![[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文)](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
作者s00771book (我不需要抱歉)
看板cookclub
標題[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文)
時間Wed Apr 1 19:17:35 2020
大家好 我是料理新手 最近在研究什麼油是比較健康的? 價格也比較親民.... 上網查詢好像是橄欖油或一些植物油 https://www.storm.mg/amparticle/453681[1] 想請問大家都是用什麼油呢? 很怕是業配文 想請版友分析或分享! 謝謝您們~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.17.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1585739858.A.C1F.html[2]推 kingclys: 平常煎用橄欖油 04/01 19:28
→ kingclys: 油多要炸的時候換葵花油 04/01 19:29
推 vincentw12: 橄欖油要選Extra Virgin Olive Oil 04/01 19:31
推 dancelight: 橄欖油,葡萄籽油,芥花油;但我預算低所以用調和油 04/01 19:33
→ dancelight: 而已 04/01 19:33
推 seiyu1989: 椰子油 04/01 19:36
→ sorc: 芥花油,我覺得好用 04/01 20:10
推 sammoon: 初榨橄欖油 04/01 20:30
→ nekosgr93: 文章不都說了照料理方式選油 04/01 20:35
→ nekosgr93: 除非買到地溝油不然你一天攝取的油脂量那一丁點營養素 04/01 20:35
→ nekosgr...
[問題] 什麼油是比較健康的?(已爬文) | 油脂營養成分查詢網
[閒聊] 大家現在會特別注意油的品質嗎 | 油脂營養成分查詢網
[交易] 售泰山- 健康植醇葵花油 | 油脂營養成分查詢網
[交易] 售泰山健康植醇葵花油 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 請問食用油 | 油脂營養成分查詢網
[情報] 全聯3L葵花油破盤價187元 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 請問食用油 | 油脂營養成分查詢網
【營養師解析】不只發煙點!烹調油更走向健康機能化!添加的 ... | 油脂營養成分查詢網
【營養師監修】2022最新推薦十大葵花油排行榜 | 油脂營養成分查詢網
泰山葵花油的優惠價格 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(粳米)廿四酸(24:0)含量多少?
米油(粳米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理米油(粳米)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:米油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油離胺酸(Lys)含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理調合植物油胺基酸組成資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油半乳糖含量多少?
油菜籽油俗稱:,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油糖質分析資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapeseedoi...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
芥花油乳糖含量多少?
芥花油俗稱:芥花籽油,菜籽油,乳糖有多少呢?本篇為大家整理芥花油糖質分析資訊:樣品名稱:芥花油俗名:芥花籽油,菜籽油樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油脂肪酸P總量含量多少?
葵花籽油俗稱:,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sun...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(秈米)廿四酸(24:0)含量多少?
米油(秈米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理米油(秈米)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:米油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤酥油修正熱量含量多少?
烤酥油俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理烤酥油一般成分資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shortening內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸葵花籽油脂肪酸P總量含量多少?
高油酸葵花籽油俗稱:,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理高油酸葵花籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:高油酸葵花籽油俗名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油色胺酸(Trp)含量多少?
葵花籽油俗稱:,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sun...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤酥油維生素K1含量多少?
烤酥油俗稱:,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理烤酥油維生素K資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shortening內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(秈米)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
米油(秈米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理米油(秈米)維生素E資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油P/M/S含量多少?
椰子油俗稱:,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理椰子油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(秈米)維生素B12含量多少?
米油(秈米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理米油(秈米)維生素B群&C資訊:樣品名稱:米油(...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油β-生育酚含量多少?
葵花籽油俗稱:,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油維生素E資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sunflower...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
花生油維生素B1含量多少?
花生油俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:花生油俗名:樣品英文名稱:Peanut(arac...