什麼是肌膚屏障?擁有健康肌膚屏障的5大秘訣 | 油脂營養成分查詢網
![什麼是肌膚屏障?擁有健康肌膚屏障的5大秘訣](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2019年12月30日—這個像水泥一樣的脂質結構,主要由神經醯胺、膽固醇、和游離脂肪酸所構成。...和汗水乳化後會形成弱酸性的物質覆蓋在皮膚上,這就是皮脂膜。
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我們的皮膚構造由外而內,依序是表皮層、真皮層、皮下組織。角質層是表皮層最外層的部分,而肌膚屏障就是由角質層,和角質層外的皮脂膜所組成的,是人體與外部環境接觸的第一道防線,健康的肌膚屏障可以阻擋細菌和病原體的入侵,還能鎖住水份,避免皮膚內的水份流失。當角質層和皮脂膜受損的時候,外界的刺激物和過敏原就能長驅直入地進入皮膚,引起各種敏感刺激、粉刺、痘痘、酒糟…等皮膚慢性炎症。角質層是我們與生俱來的肌膚守護者,能適時的調節水份,如果角質層受損,肌膚保水的功能也會大受影響,因此完整的皮脂膜覆蓋及健全的角質層可以說是最有效的保養品。
健康肌膚屏障秘訣 1- 簡化保養程序
讓一切回歸基本吧!當你好好檢視你的保養程序,或許不難發現你平常使用的保養品都太多、太複雜了。當肌膚屏障受損的時候,別再用暴飲暴食的方式摧殘肌膚,去角質的產品也該先暫停使用,在這個非常時期,首重保濕與保護 (做好防曬) 才是守護肌膚的不二法門。
健康肌膚屏障秘訣 2 – 選擇對的成份
如果我們用一面牆來比喻健康肌膚的角質層,那麼一個個的角質細胞就好像磚塊一樣,規律整齊地排列,而角質細胞間的雙層脂質結構就好像水泥,充填在角質細胞之間,把每個角質細胞緊密地連結在一起。這個像水泥一樣的脂質結構,主要由神經醯胺、膽固醇、和游離脂肪酸所構成。當你的肌膚屏障因為受損而產生刺癢、乾燥的症狀時,選擇含有這些成份的保養品,就能有效地紓緩症狀,協助肌膚的屏障功能。
▲ 選擇對的成份,補足肌膚所欠缺的,讓肌膚由內而外散發健康光澤
健康肌膚屏障秘訣 3 – 適度清潔
前面有提到,肌膚屏障是由角質層和皮脂膜所構成。正常來說,皮膚的皮脂腺會分泌油脂,和汗水乳化後會形成弱酸性的物質覆蓋在皮膚上,這就是皮脂膜。也因為它弱酸性的特質,讓細菌較不容易生存於肌膚表面。然而這樣珍貴的皮脂膜,卻很容易因為不適...
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