水果霸主:酪梨這樣吃,把壞膽固醇清光光 | 油脂營養成分查詢網
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2016年7月10日—另外,酪梨油中還有12%的飽和脂肪和13%的多元不飽和脂肪。雖然酪梨油的omega-6和omega-3脂肪酸比率很高(13:1),但omega-6的實際含量卻 ...
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營養師告訴你,為什麼酪梨是「脂肪」而非「水果」! | 油脂營養成分查詢網
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