[全台] 7 | 油脂營養成分查詢網
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其實7-11的白米飯糰我也有吃過,但是沒有紫米飯糰那麼好吃,覺得紫米飯糰比較有嚼勁。雖然裡面的內容物不像外面那麼豐富,有油條啊酸菜啊什麼的,但相對的,少了油條 ...
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一直以來常會去7-11買東西吃,因為後面都有營養標示。
但是最近發現,他的營養標示沒有碳水化合物了!!!!竟然 不!見!了!(崩潰)
雖然含糖量是跟熱量成正比,但是個人覺得還是要把碳水化合物加進去啊~不能只有熱量啊~
不過因為肚子餓,所以還是買了個紫米飯糰來吃。
其實7-11的白米飯糰我也有吃過,但是沒有紫米飯糰那麼好吃,覺得紫米飯糰比較有嚼勁。
雖然裡面的內容物不像外面那麼豐富,有油條啊酸菜啊什麼的,但相對的,少了油條也比較健康。
我想應該是微波食物的關係,所以7-11的紫米飯糰很不油,不像外面的飯糰,常常袋子裡面一層從飯流出來的油=..=
老實說,少了營養標示的7-11真的帶來不少衝擊啊......
碳水化合物資訊
紫米飯糰: ~60g/份
文章中的碳水化合物資訊提供給有糖尿病的朋友參考,
但應每個人體質不同,需要稍微針對自己的身體狀況斟酌修改喔!
也務必隨時攜帶補充糖份的物品在身邊以防低血糖喔!
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