B群什麼時候吃?B群功效、副作用、B群食物清單 | 油脂營養成分查詢網
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2022年9月7日—B6建議攝取量:1.5~1.6mg(上限攝取量:80mg);B12建議攝取量:2.4μg;菸鹼素建議攝取量:14~16mg(上限攝取量:35mg);葉酸建議 ...
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