吃好油幫助減重、抗發炎!減重醫師:8大食物富含好油脂 | 油脂營養成分查詢網
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2020年6月22日—但是油脂和澱粉一樣有分好壞,有好油也有壞油,好的油脂可以降低身體發炎反應、幫助減重;壞油脂則會增加體內膽固醇、造成心血管負擔,到底哪些食物 ...
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