吐司、麵包常用食材含水率 | 油脂營養成分查詢網
![吐司、麵包常用食材含水率](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年3月16日—食材名稱,分量,含水率;蛋黃,1份約20克,51.0%;蛋白,1份約33克,88.0%;全蛋,1顆約53克,74.7%;全脂鮮奶,100克,90% ...
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水分含量攸關著麵包質地的變化,不過麵包裡的水分卻不是只有實際看見配方表中的用水而已,因為許多常用的添加食材,也都含有一定比重的水分,這對於整體麵團含水量的計算或多或少都會產生影響,而這篇文章就是以吐司為例,大致列舉出經常使用食材裡所含有的水分,當你下回準備替換食材時,下面表格就可列為參考。
標準吐司麵團含水率都落在68%居多,那麼更多或更少產生的變化是什麼?如果先撇除不同食材或添加劑對於麵團的干擾,單就含水率來看的話,當含水率往低的方向走時,吃起來的口感就會較具嚼勁,烤出來的成品外皮也會相對較厚 (例如貝果),這是因為沒有足夠水分產生熱膨脹蒸氣,無法完全撐開麵筋所致。而當含水率往高的方向走時,吃起來的口感就會較為柔軟,烤出來的外皮相對也會變得較薄 (例如長棍),這是因為水分較高時,能夠揮發出更多水蒸氣氣去撐開麵筋,內部氣孔就會較多,表皮這一區塊的麵筋最會被撐到最外層,同時讓澱粉下沉。
不過對於吐司製作,少量的含水率變化的影響力就遠高於其他麵包,這是因為熱膨脹直接受到烤模的阻擾,同時吐司又只能向上長高,山型吐司長得愈高,其實同時也拉大了熱空氣傳導至底部麵團的距離,而帶蓋吐司如果水分過多,也同樣有在一定時間內,來不及在排除到一定比例的問題,水分是否恰到好處被揮發掉,只需計算一下「燒減率[1]」就能知道,低於10%就是水分過多了。
過多的殘留水氣會對吐司產生負面影響,最常見的如側邊彎凹,有時雖然可以透過稍為拉長烘烤時間來降低內部水分含量,但如果外殼已經定型,其實在增加那短短幾分鐘的時間內,內被排除的水份已經有限,再烤只是烤出厚皮或焦皮,不見得能解決問題,這個時就必須回頭調整麵團含水率,或修正配方一些其他添加物 (如地瓜泥…)。
比較常見的失誤就是直接將等重鮮奶取代配方裡的清水做吐司,因為少了那10%的水分就會差很多。例如原本配方的清水是380克,當你用380克的鮮奶取代時,就是少了38克的水 (即多了38克的牛奶固形物),這樣成品就會變得緊實。或是妳把40克砂糖直接換成40克蜂蜜,那麼就等於在麵團裡多加...
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