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可惜的是,這第一天的維他命D,並未對我發生作用,我吃了之後,晚上10點就寢,12點就醒過來,便再也睡不著,直到早上6點才能入眠。我看我的失眠還有一段漫長的路,這 ...
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我吃了一顆後,沒什麼感覺。想了想,江醫師曾說,做實驗室以4000 IU做實驗,所以,我就決定也吃 4000 IU好了。
可惜的是,這第一天的維他命D, 並未對我發生作用,我吃了之後,晚上10點就寢,12點就醒過來,便再也睡不著,直到早上6點才能入眠 。
我看我的失眠還有一段漫長的路,這維他命D也不是馬上吃馬上就有效。醫生說要兩三個月才能夠測濃度,可見一開始的濃度還是不夠的,我要再繼續努力才對吧!以下貼出藥罐上面的標籤和說明。
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