專家整理推薦Dcard、好市多6大益生菌品牌,排便不順 | 油脂營養成分查詢網
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你也是大餐後頻繁跑廁所、經常便秘、拉肚子,或是常常「包水餃」的過敏一族嗎?現代人生活繁忙,三餐老是在外,蔬菜水果很少吃得夠,長期下來腸道好菌變少,便祕、腹瀉、過敏問題通通來,不僅影響腸胃道健康,免疫力也跟著拉警報,因此除了均衡飲食,補充好菌也是現代人不可或缺的保健之道!
今天要跟大家分享益生菌的挑選原則,以及10款人氣益生菌推薦,看完本文整理的資訊,相信每個人都能找到適合自己的優質益生菌。
益生菌怎麼挑?謹記5個益生菌推薦原則 益生菌推薦原則1:避免落入「菌數迷思」,「保證菌數」才是重點市售益生菌品牌琳瑯滿目,挑選益生菌品牌時,要注意避免落入「菌數迷思」,菌數標示並非越多越好,必須了解是否有「保證菌數」,此為益生菌功效能發揮的關鍵因素之一。
小知識: 菌數標示有分為「出廠菌數」和「保證菌數」,出廠菌數會在保存、運送的過程中不斷減少,因此出廠菌數不等於最後吃下肚的菌數喔! 「SYNPACK®保證菌數技術」是台灣目前頂尖的專利技術,採一條龍式生產,嚴格管控製菌的溫濕度,能確保產品到保存期限的最後一天,仍保有標示的有效菌數,幫助你足量攝取好菌,發揮保養功效。 益生菌推薦原則2:菌株編號不能少,功效有保障除了保證菌數之外,添加的菌株是否擁有菌株編號也很重要。菌株編號就像是益生菌的身分證,取得編號的菌株代表功效及安全性都更可靠,...
益生菌推薦dcard 益生菌排行榜 長期吃益生菌ptt 益生菌推薦ptt過敏 腸胃益生菌推薦 便秘益生菌推薦 好市多益生菌推薦ptt 腸躁症益生菌推薦ptt 南瓜籽油好處 五珍寶健康調合油好嗎 重金屬英文 芥花油發煙點 絲胺酸蛋白酶 老人鉀離子過高 羊肉熱量高嗎 去皮鵝肉熱量
2023益生菌推薦ptt》9款人氣益生菌品牌推薦(含兒童) | 油脂營養成分查詢網
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