黑種草籽的10種功效及副作用(7點使用禁忌要留意) | 油脂營養成分查詢網
黑種草籽或其萃取油脂(黑種草籽油或黑籽油)在中東、遠東和亞洲被用於食品添加劑和草藥保健製劑已有數千年的歷史
由於具有特殊芳香和風味,黑種草籽被用於香料、調味和防腐用途,添加到各種食品中,如優酪乳、泡菜、調味料、烘焙食品、乳酪和沙拉
除此之外,在伊斯蘭文學中,黑種草被認為是最偉大的治療藥物之一。醫療文獻中曾提到使用黑種草籽用於治療哮喘、咳嗽、支氣管炎、頭痛、風濕、發熱、流感、濕疹、蠍子螫傷和蛇咬等疾病
在實證醫學中,使用黑種草(籽)有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文報導
黑種草是什麼?
黑種草(Nigella sativa/Black seed),又稱黑小茴香(Black cumin)是一種一年生草本開花植物,屬於毛茛科(Ranunculacea),可在世界各地發現,但主要生長在東歐、中東和西亞
黑種草約20-30釐米高,線形葉,花通常是淺藍色和白色的,有五到十個花瓣。果實是一個大而膨脹的蒴果,由三到七個聯合的小囊組成,每個小囊含有種子。
黑種草籽體積與芝麻類似(約1至5毫米),常被稱為黑種子(black seed),黑色孜然(black cumin)或黑色小茴香(Kalonji)
黑種草籽含有多種活性成分,如百里香醌(thymoquinone)、生物鹼(alkaloids)、皂苷、黃酮類化合物、蛋白質、脂肪酸等,其中百里香醌被認為是最具效益的活性成分
黑種草籽的功效(好處)有哪些?
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