葉酸食物一覽表 | 油脂營養成分查詢網
![葉酸食物一覽表](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
富含葉酸的食物可以分為6大類,包含肉類、堅果類、豆類、穀物、蔬菜和水果,以下分別列出含量最多的食物與葉酸含量,作為日常飲食的參考依據。(以下為每100克食物含量 ...
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