在選擇最愛的夏日輕食沙律時,你不能不知道的隱藏版「高熱量 ... | 油脂營養成分查詢網
2021年6月18日—1.千島醬:537卡路里·2.凱薩醬:480卡路里·3.胡麻醬:446卡路里.廣告.沙律·4.油醋醬:423.6卡路里.沙律PhotofromPinterest·5.柚子醬:240卡路里
炎熱的夏日,你是不是也常常覺得沒什麼胃口,而清爽的沙律相信是許多人的首選,單吃沙律時會覺得食之無味,所以沙律醬就是增添口感的必需品了!許多人會將沙律當做瘦身時的正餐,因為熱量會比較低。不過吃沙律時,如果挑選錯沙律醬可是會讓你的瘦身效果大打折扣。每種沙律醬的熱量都不一樣,這篇我們為大家整理了幾種沙律醬的熱量排行榜,記得下次不要選錯醬了喔!
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#絕對不能加:千島醬、凱薩醬、胡麻醬
相信這3種醬料都是十分常見的選擇,而千島醬和凱薩醬也是大家都知道的高熱量選擇,不過其實連胡麻醬也是被列為高熱量沙律醬行列中喔!原因是這三種醬中都添加了蛋黃醬,它的成分就是大量的植物油、蛋、鹽、糖和檸檬汁,所以其實熱量非常驚人!而胡麻醬只是在相同的基底中加入了我們認為較健康的芝麻,不過它的熱量還是一樣很高的!
熱量排行:(以100g為基準)
1.千島醬:537卡路里 2.凱薩醬:480卡路里 3.胡麻醬:446卡路里
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