每天1匙亞麻仁油、紫蘇油幫助平衡必需脂肪酸! | 油脂營養成分查詢網
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2020年2月26日—富含Omega-3脂肪酸的植物油會是你的好朋友,亞麻油、芢胡麻油,或是奇芽籽油都是ALA含量相當豐富的油脂,一天只要喝個一茶匙就能超過成人的需求了;也 ...
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