糙米、紫米替代白米哪個比較好? | 油脂營養成分查詢網
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2016年3月18日—紫米富含抗氧化花青素、膳食纖維、鐵質,花青素具有抗氧化功能、膳食纖維可增加飽足感、降低血糖、血脂,桂圓紅豆紫米粥就是一道營養豐富的紫米料理。☆ ...
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