6種聰明撇步,輕鬆補鈣 | 油脂營養成分查詢網
![6種聰明撇步,輕鬆補鈣](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2008年12月1日—6種聰明撇步,輕鬆補鈣;2.喝牛奶,或多用乳製品入菜;3.水果入菜,維他命C促進膠原質合成;4.香菇日曬後烹調維他命D倍增;5.蛋白質搭配鈣質增加吸收;6.
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