防疫更要強化免疫力! 空腹吃B群效果最好 | 油脂營養成分查詢網
![防疫更要強化免疫力! 空腹吃B群效果最好](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年5月5日—水溶性維生素:B群空腹吃、C配飯服用減少腸胃不適·脂溶性維生素:A、D、E、K飯後吃吸收最佳·鐵質配飯吃睡前吃鎂能助眠·服用維生素應適量、避免與藥物 ...
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