維生素C何時吃效果最好?營養師:3種人要飯後 | 油脂營養成分查詢網
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2022年7月21日—李婉萍在YouTube頻道表示,維生素C又稱「抗壞血酸」,因此胃不好、比較敏感,或容易胃食道逆流的人,選擇在飯後吃維生素C比較合適;如果有貧血、缺鐵性 ...
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