【熱量營養成份表】減肥必看!速食店手搖飲料…速查表! | 油脂營養成分查詢網
2019年11月21日—現在大家越來越重視身體健康,所以也越來越在意各種食物的熱量!除了有些減肥/瘦身APP有提到熱量/營養成份查詢,各大連鎖店家也慢慢提供這類資訊。
現在大家越來越重視身體健康,所以也越來越在意各種食物的熱量!除了有些減肥/瘦身APP有提到熱量/營養成份查詢,各大連鎖店家也慢慢提供這類資訊。這篇就幫大家整理多種工具,讓大家可以更簡單地計算自己吃下多少。 減肥/瘦身正確做法 這篇主要是提供熱量/營養成份查詢工具整理,對如何減肥/瘦身不做太多介紹。但減肥/瘦身時不是吃越少越少,有個基本概念還是一定要遵守,一定要吃超過基礎代謝率 (瘦身的話攝入的熱量應在基礎代謝率與TDEE之間)。可參考以下這個影片對基礎代謝率、TDEE及為何這兩者對瘦身減肥很重要,最後再往下看各種熱量/營養成份查詢工具,以達成熱量及營養控制。
MyFitnessPal MyFitnessPal 是個非常好用的工具,可以過這個APP訂定減重計畫,並透過內建 2,000,000 種以上食品的營養成分及熱量來追蹤攝取的卡路里。每天輸入吃了哪些東西,就能快速算出今天各營養成份/熱量是否足夠或超標,也能天天記錄體重看減重趨勢喔! 官方營養成份表 目前很多店家都以在官網提供熱量/營養成份查詢,以下會慢慢擴充。 速食店 飲料店 更多美食卡優惠
本文出自符碼記憶,請勿全文轉載,部份轉載請註明出處、作者及連結[2] 關鍵字:麥當勞漢堡/飲料/炸雞/薯條 營養成份/熱量表,漢堡王食物營養成份參考表,星巴克咖啡/星冰樂/飲料 營養成份/熱量表、點心/蛋糕/餅乾 營養成份/熱量表
[1] References MyFitnessPal (www.myfitnesspal.com) 本文出自符碼記憶,請勿全文轉載,部份轉載請註明出處、作者及連結 (www.ewdna.com)
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100g熱量表--飲料類 | 油脂營養成分查詢網
2022年6月15日 — 飲料類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 紅茶茶湯0 99.9 0. Read More
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市售飲料熱量 | 油脂營養成分查詢網
2021年6月23日 — ※更多市售飲料熱量資訊可參考台北市... 檢視資料. 提供機關. 衛生福利部國民健康署. Read More
手搖杯飲料熱量大揭密 | 油脂營養成分查詢網
比珍珠奶茶更肥胖!營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表 | 油脂營養成分查詢網
2023年1月13日 — 營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」,教大家怎麼選擇飲料,同步附上幾家人氣飲料店詳細熱量表!一起看看... Read More
衛生局輔導手搖杯業者張貼飲料熱量 | 油脂營養成分查詢網
2011年7月19日 — 台北市政府衛生局提供市售手搖飲料熱量表供民眾參考,其中配料茶飲如珍珠奶茶的熱量遠比純茶飲高達一倍,提醒民眾在購買配料茶飲時要減少糖分,才能 ... Read More
超商飲料熱量計算表大全手搖店飲料熱量計算表大全(含配料 | 油脂營養成分查詢網
酒類飲料類單位都是大卡統一布丁380 卡統一鮮奶酪185 卡咖啡凍(含奶精) 120 卡統一多多180 卡養樂多100 卡統一調味果汁牛乳( 235c.c.)130 卡豆. Read More
連鎖飲冰品-產品介紹 | 油脂營養成分查詢網
產品特色, 香濃的紅茶搭配醇厚的奶香味,是CoCo都可茶飲歷久不衰的經典飲品。 營養標示, 容量:650ml 熱量(大卡):448. 食材資訊. 原料名稱, 品牌, 產地(來源或工廠) ... Read More
飲料- 熱量表 | 油脂營養成分查詢網
品名, 熱量(Kcal), 備註. 茶(無糖) (Tea), 0. 枸杞茶(Wolfberry Tea), 18. 菊花茶(Chrysanthemum Tea), 29. 洛神茶(Roselle Tea, 66. 蜂蜜茶飲(Honey Tea), 65. Read More
飲料選半糖或微糖?營養師:少算一事熱量照爆表 | 油脂營養成分查詢網
2021年2月3日 — 飲料選半糖或微糖?營養師:少算一事熱量照爆表 ; 全糖. 60. 240 ; 少糖. 50. 200 ; 半糖. 30. 120 ; 微糖. 15. 60 ; 無糖. -. -. Read More
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奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),熱量有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)一般成分資訊:樣品名稱:...