減重名醫:餐前3顆胡桃,助減肥排膽固醇! | 油脂營養成分查詢網
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胡桃雖然高熱量,但富含有助於瘦身的營養素·膳食纖維豐富胡桃的膳食纖維在堅果類中名列前茅,能幫助整腸、通便,除了具有飽足感,還能幫助控制血糖、防止脂肪堆積。
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