鈉含量攝取過高對健身的影響? | 油脂營養成分查詢網
![鈉含量攝取過高對健身的影響?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
後來才看到一份鈉含量超高所以想問問板上的巨巨鈉攝取太多除了水腫之外還有什麼壞處嗎?https://i.imgur.com/x0eEUso.jpg.
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作者jimi666 (jimi)
看板MuscleBeach
標題鈉含量攝取過高 對健身的影響?
時間Wed Nov 28 18:23:50 2018
因為住處只有卡式爐可以煮東西 而且廚房沒有抽油煙機 常常搞的油煙一堆 超臭 在這時看到網購雞胸肉 一包220g 才37塊 其實跟我自己去家樂福一包65元生的雞胸肉 沒有差很多 所以一衝動就刷卡買了......... 後來才看到一份鈉含量超高 所以想問問板上的巨巨 鈉攝取太多除了水腫之外還有什麼壞處嗎? https://i.imgur.com/x0eEUso.jpg[1] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.102.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1543400633.A.0EC.html[2]推 isud40401: 反問一下這個吃起來有很鹹嗎!自己炒菜下的鹽可能不止 11/28 18:38
→ isud40401: 這樣唷。 11/28 18:38
→ isud40401: 太鹹就多喝水就好,尿完尿很快就帶走了。 11/28 18:38
→ jimi666: ㄝ 我剛才下訂ㄉ哈哈 吃完再上來分享 11/28 18:45
推 NewbieShiba: 生的清雞胸鈉含量這麼高嗎?還是有添加別的東西? 11/28 19:09
推 longya: 原po就說不能煮了一定是熟食啊 11/28 19:24
推 cateyes: 不要再吃其它鹽分就好 11/28 19:35
推 backpackertw: 無法自煮又必須顧蛋白質的我,基本無視納攝取量x 11/28 20:06
推 simonfz: 除了水腫,還會太閒 11/28 20:08
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