1.適時曬太陽,可增強人體免疫力2.補充維生素E | 油脂營養成分查詢網
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2015年6月29日—不同季節各要曬多久太陽,才能得到足夠的維生素D3,預防感冒並幫助骨骼吸收鈣?春天.每天要曬45分鐘太陽,才能得到2,000IU的維生素D3。最.佳.時.間.
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