【吃完重鹹口乾舌燥別只喝水】營養師 | 油脂營養成分查詢網
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2021年5月14日—其實,在吃完重鹹食物後,最好的舒緩方法不是喝水,而是透過牛奶、哈密瓜等擁有大量鉀離子的食物,幫助鈉排出體外,平衡體內電解質。
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