什麼水果含鈣量最高? | 油脂營養成分查詢網
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2022年10月1日—鈣果(歐李果)、橄欖是水果中的含鈣之王;蘋果的含鈣量也比較豐富。此外,還有檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、 ...
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高鈣食物選擇參考表 | 油脂營養成分查詢網
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不是只有喝牛奶能補鈣吃這些水果能降骨質疏鬆風險32% | 油脂營養成分查詢網
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