[問題] 女生吃鋅有用嗎? | 油脂營養成分查詢網
各位大大好我是一個女生像男生那種(T)之前迷上健身想把手臂肌肉練大一點已經練了好一陣子了但是因為畢竟是女生線條怎麼練都很不明顯頂多比以前大一點 ...
作者mightypanda (panda)
看板MuscleBeach
標題[問題] 女生吃鋅有用嗎?
時間Mon Jul 13 10:19:17 2015
各位大大好 我是一個女生 像男生那種(T) 之前迷上健身 想把手臂肌肉練大一點 已經練了好一陣子了 但是因為畢竟是女生 線條怎麼練都很不明顯 頂多比以前大一點點而已 上網查資料說男生多補充鋅 可以刺激男性賀爾蒙 讓肌肉變大 那女生吃有用嗎? 我沒有追求要像馮迪索那種一球一球的大肌肉 只是想要看起來是有線條的手臂 穿背心時比較好看 求各位大大解惑 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.69.34.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1436753959.A.E44.html[1]推 kodar7544: 把訓練跟飲食顧好,為了長肌肉吃鋅沒用 07/13 10:25
→ momofafa777: 妳要以追求馮迪索的大肌肉來練,才有機會練出線條 07/13 10:32
→ gusam: 吃促睪應該比較快 07/13 10:34
→ ming0128: 有人ㄧ開始追求李小龍卻變成馮迪索嗎ˊ_>ˋ 07/13 10:36
噓 momofafa777: 看3f就知道吃促睪沒有效,超弱! 07/13 10:42
→ momofafa777: 不要再找我買促睪了,去找別人買! 07/13 10:42
→ momofafa777: 還有3f不要找我講話,我討厭弱者! 07/13 10:45
推 jakechen1027: 想含樓上的大屌 07/13 10:58
→ BLABLA007: 肌肉纖維量就不一樣了還想像馮迪索 加油好嗎 07/13 11:11
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