男士必食!鋅補充劑有助製造精液及加強免疫力 | 油脂營養成分查詢網
![男士必食!鋅補充劑有助製造精液及加強免疫力](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年6月22日—吡啶甲酸鋅(ZincPicolinate):吸收率較好的一種鋅補充劑,但售價也高一點。推薦哪裡購買鋅補充劑?iHerb永久折扣碼ABI5587,全單額外加享5%- ...
![男士必食!鋅補充劑有助製造精液及加強免疫力](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
鋅的英文是Zinc,是其中一種人體必須的微量元素,對身體代謝和發育非常重要 ,也是體內多種酵素的重要成分,但人體自身不會自然合成鋅,因此我們必須從食物或補充品中攝取。
甚麼食物富含鋅事實上很多食物都含有鋅,你可以從以下的食物中攝取鋅,例如,牡蠣、魚類、甲殼類海鮮等,除此之外,家禽、豆類、堅果、全穀物、雞蛋和乳製品都含些微鋅可供日常身體需要。
鋅有哪些功效 維持免疫力正常跟維他命C等多種營養素一樣,鋅有助於維持免疫系統運作正常,提高抵抗力,防禦身體不被病毒入侵。
加快感冒痊癒時間傳染病雜誌《The Journal of Infectious Diseases》其中一篇關於醋酸鋅治療感冒[1]的研究文章中,其結論是「服用含鋅錠劑可減少感冒症狀的持續時間和嚴重程度」 (Administration of zinc lozenges was associated with reduced duration and severity of cold symptoms. ) ,服用鋅錠劑的受試者平均感冒持續時間為4天,安慰劑組則平均7.1天 。
另一個針對鋅治療普通感冒的研究[2]證實,當一般健康人士出現感冒症狀後,在24小時內服用鋅,並在整個感冒周期內每天服食≥75 mg/ 天,有效縮短普通感冒症狀的持續時間。
預防呼吸道感染感冒少不免會傷風,而鋅的其中一種功效是防止鼻病毒感染,原理是阻礙鼻病毒(Rhinovirus)黏附在鼻腔、咽喉的黏膜表面,並抑制病毒的繁殖擴散,從而達到防治傷風或加快復原的功效。在上述文章中亦有表示,受試者的傷風平均持續時間是3天,對比安慰劑組則平均4.5天
保持皮膚彈性和健康同時,鋅也會和維他命...
Iherb 鋅的價格推薦 | 油脂營養成分查詢網
iHerb維生素暢銷排名Top 10推薦!California Gold Nutrition ... | 油脂營養成分查詢網
【iHerb必買】網友熱門推薦保健食品必買清單&商品使用心得 ... | 油脂營養成分查詢網
【iHerb必買推薦】15款iHerb回購率超高保健食品&健康零食精選 | 油脂營養成分查詢網
男士必食!鋅補充劑有助製造精液及加強免疫力 | 油脂營養成分查詢網
鋅 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油維生素K2(MK-7)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油維生素K資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油山酸(22:0)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pump...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油甘胺酸(Gly)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤酥油鋅含量多少?
烤酥油俗稱:,鋅有多少呢?本篇為大家整理烤酥油礦物質資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shortening內容物描述:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油棕櫚酸(16:0)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pu...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油癸酸(10:0)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pump...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油色胺酸(Trp)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油十五酸(15:0)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pu...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸棕櫚油維生素K2(MK-7)含量多少?
高油酸棕櫚油俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理高油酸棕櫚油維生素K資訊:樣品名稱:高油酸棕櫚油俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油β-生育酚含量多少?
南瓜籽油俗稱:,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油維生素E資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinse...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油乳糖含量多少?
南瓜籽油俗稱:,乳糖有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油糖質分析資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedo...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油鈣含量多少?
南瓜籽油俗稱:,鈣有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油礦物質資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedoil內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油α-生育酚含量多少?
南瓜籽油俗稱:,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油維生素E資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinse...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油月桂酸(12:0)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pu...