牛油果好處+禁忌 | 油脂營養成分查詢網
![牛油果好處+禁忌](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
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牛油果好處|不少人都好喜歡食牛油果,全因功效好處特別多,但有時卻會在選購時遇到一個難題:如何分辨牛油果熟透程度。今次概括牛油果對身體的好處,以及食用禁忌,讓你可以安心食用。同時亦有滋味牛油果零食及食譜推介,食得開心又健康。
牛油果3大好處公開!3類人士要注意食用!一秒分辨出牛油果熟唔熟1. 如何分辨熟透程度 2. 好處 3. 禁忌 4. 零食推介 5. 牛油果雪糕食譜 6. 雞蛋焗牛油果食譜[1][2][3][4][5][6]
牛油果好處+禁忌(圖片來源:Unsplash@thoughtcatalog) 牛油果好處+禁忌(圖片來源:Unsplash@gilndjouwou) 一秒分辨牛油果是否完熟!看表皮顏色輕鬆選擇不少人在選擇牛油果時,都會遇上重大困難,就是在切開後會看到它過熟或過生,令人頭痛!《Nutrition Diva’s Secrets for a Healthy Life》的作者就曾經分享過如何從牛油果表皮顏色,去分辨它的熟透程度。若是青綠色表皮,代表距離完熟尚需等待4至5日;若已輕微變黑但底部仍是綠色,尚餘1至2日;若是深綠色至紫棕色的外皮,表示已完全成熟。
一秒分辨牛油果是否完熟(圖片來源:Facebook@weekendweekly)回到目錄 [7]
牛油果3大好處|女士恩物助抗衰老!維持心臟健康牛油果有不少好處,其中較為人所知的就有3大功效。一是美白抗衰老,絕對是女生恩物;牛油果有豐富葉黃素、玉米黃素、胡蘿蔔素、維他命C...
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