人生好南豬豬捲 | 油脂營養成分查詢網
![人生好南豬豬捲](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
義大利香料、醬油、有機鹽麴、鹽、辣椒蒜蓉醬、料理酒、橄欖油...烤箱180度預熱10分鐘,南瓜淋上橄欖油+少許鹽與義大利香料,放入烤箱烤20分鐘後翻...色胺酸(Trp) ...
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─ 材料 ─
有機南瓜300g、有機萵苣250g、
有機紅萵苣250g、豬里肌肉片5片
─ 調味 ─
義大利香料、醬油、有機鹽麴、鹽、辣椒蒜蓉醬、料理酒、橄欖油
─ 做法 ─
將南瓜洗乾淨後切成塊狀。 將萵苣們都清洗乾淨,並切成兩半。 豬里肌肉片+有機鹽麴1小匙+料理酒一小匙(醃漬30分鐘)。 烤箱180度預熱10分鐘,南瓜淋上橄欖油+少許鹽與義大利香料,放入烤箱烤20分鐘後翻面在烤20分鐘即可。 豬里肌肉片包萵苣後捲起(若會散開可以用牙籤插住),接著放入烤箱烤約25分鐘即可。 萵苣捲可以依個人口味加上辣椒蒜蓉醬,完成!人生好南豬豬捲 | 油脂營養成分查詢網
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