健康網》這「6大」高磷食物超傷腎少吃能控血磷減緩衰退 | 油脂營養成分查詢網
![健康網》這「6大」高磷食物超傷腎少吃能控血磷減緩衰退](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2021年11月3日—以下8類高磷食物腎臟病患者也要注意...酵母類:養樂多、優酪乳、優格、健素糖、酵母粉。全穀類:糙米、胚芽米、全麥麵包、薏仁、乾蓮子、麥片、養生麥粉 ...
![健康網》這「6大」高磷食物超傷腎少吃能控血磷減緩衰退](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
避免高血磷和腎臟疾病纏身,肉乾、香腸等加工醃製肉品要少吃。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕顧健康除了要少鈉外,三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻提醒,高磷食物一樣要注意!吃太多會使腎臟工作量超負荷,引起血壓降低、心律不整、腎性骨病變等症狀,為避免高血磷和腎臟疾病纏身,香腸、肉乾等6大加工醃製肉品要少吃,不但能控制血磷也能減緩腎衰退。
高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科」[1]發文提醒,特別是腎臟病友因為腎臟功能不全,更要控制日常的磷攝取量,維持健康;若是一般人腎臟功能健全,飲食不必有太多忌口;另外,「肉乾、香腸、火腿、貢丸、甜不辣與蟹肉棒」等加工醃製肉品和火鍋料,因為比較涮嘴,很容易不小心就吃太多,還是可以稍微控制攝取量,但要多喝水,對腎臟比較好!
請繼續往下閱讀...
肉乾、香腸、火腿、貢丸、甜不辣與蟹肉棒屬於高磷食物,吃多恐引起血壓降低、心律不整、腎性骨病變等症。(圖取自高銘鴻臉書)
以下8類高磷食物 腎臟病患者也要注意酵母類:養樂多、優酪乳、優格、健素糖、酵母粉。
全穀類:糙米、胚芽米、全麥麵包、薏仁、乾蓮子、麥片、養生麥粉。
內臟類:豬肝、豬腎、豬腦、豬腸、雞肝。
硬核果類:花生、腰果、開心果、杏仁果、瓜子、黑芝麻。
乾豆類:紅豆、綠豆、綠豆仁、花豆、黑豆。
奶類:鮮奶、奶粉、調味奶、乳酪。
其它:巧克力、可樂、碳酸飲料。
乾燥海產:小魚干、柴魚。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。 ☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
8大類高磷食物最傷腎!控制血磷減緩腎功能衰退,跟著醫師 ... | 油脂營養成分查詢網
健康網》這「6大」高磷食物超傷腎少吃能控血磷減緩衰退 | 油脂營養成分查詢網
洗腎病患飲食控制原則 | 油脂營養成分查詢網
腎臟病人不可不知~高血磷的飲食策略 | 油脂營養成分查詢網
這樣吃,最營養!血磷達標好健康! | 油脂營養成分查詢網
食物含磷量參考 | 油脂營養成分查詢網
高磷食物 | 油脂營養成分查詢網
高磷食物有哪些?適合限磷飲食的對象 | 油脂營養成分查詢網
高血磷的飲食衛教 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油脯胺酸(Pro)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油纈胺酸(Val)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
白芝麻油磷含量多少?
白芝麻油俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理白芝麻油礦物質資訊:樣品名稱:白芝麻油俗名:樣品英文名稱:Sesameoil:white...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油天門冬胺酸(Asp)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,不加鹽)磷含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),磷有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)礦物質資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
核桃油鉀含量多少?
核桃油俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理核桃油礦物質資訊:樣品名稱:核桃油俗名:樣品英文名稱:Walnutoil內容物描述:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油酥胺酸(Thr)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
豬油鉀含量多少?
豬油俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理豬油礦物質資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述:混合均勻(純...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油胱胺酸(Cys)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)磷含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)礦物質資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)俗名:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油甲硫胺酸(Met)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:P...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油反式脂肪含量多少?
南瓜籽油俗稱:,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油其他資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedo...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合芝麻油磷含量多少?
調合芝麻油俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理調合芝麻油礦物質資訊:樣品名稱:調合芝麻油俗名:樣品英文名稱:Blendingse...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油酪胺酸(Tyr)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油鉀含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,鉀有多少呢?本篇為大家整理玉米油礦物質資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米胚芽油樣...