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2021年4月27日 — 鎂的吸收率受很多因素影響,鎂的平均吸收率約30~50%,但當攝取的鎂離子越多,吸收率就會越低,反之,當身體缺鎂時,吸收率就會越高。不同形式的鎂補充劑 ...你的身體缺鎂嗎? 學會這4招,教你輕鬆補鎂! | 油脂營養成分查詢網
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